Edzés- és étkezési napló
| ISBN: | 9789632449517 |
| Szállítási díj: | 1.003 Ft |
| Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
|
Szerző: Elekes Enikő
Kiadó: Scolar Kiadó és Szolgáltató Bt.
Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel. |
|
|
|
|
Leírás
Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.
Paraméterek
| Cím | Edzés- és étkezési napló |
| Szerző | Elekes Enikő |
| Kiadó | Scolar Kiadó és Szolgáltató Bt. |
| Oldalak száma | 112 |
| Megjelenés | 2018. október 30. |
| ISBN | 9789632449517 |
| Méret | 160 mm x 210 mm |